Бесплатно Р

PILATES. Первое занятие

СЕРИЯ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРАЯ РАЗВИВАЕТ ВСЕ ТЕЛО — УКРЕПЛЯЮТСЯ МЫШЦЫ, УЛУЧШАЕТСЯ ОСАНКА, РАЗВИВАЕТСЯ ЭЛАСТИЧНОСТЬ И ПОДВИЖНОСТЬ СУСТАВОВ, БАЛАНС И КООРДИНАЦИЯ. БОЛЬШОЕ ВНИМАНИЕ УДЕЛЯЕТСЯ РАБОТЕ С ПОЗВОНОЧНИКОМ — УЛУЧШАЕТСЯ ПОДВИЖНОСТЬ, СТАБИЛИЗИРУЮТСЯ ПОЗВОНКИ И СУСТАВЫ. УКРЕПЛЯЕТСЯ ЦЕНТР, ПОДТЯГИВАЮТСЯ ЯГОДИЦЫ. КАЖДОЕ УПРАЖНЕНИЕ ВЫПОЛНЯЕТСЯ С ОСОБЫМ ВНИМАНИЕМ К ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ ДЫХАНИЯ И КОНТРОЛЮ БРЮШНЫХ МЫШЦ. ЭТО ПОМОГАЕТ ВЫПОЛНЯТЬ ДВИЖЕНИЯ С МАКСИМАЛЬНОЙ МОЩНОСТЬЮ И ЭФФЕКТИВНОСТЬЮ.

Написать

Отзывы - PILATES. Первое занятие

  • Василий оценил место на
    написал про это место 29 декабря 2019 в 19:27
    Отличный выбор групповых программ, высококлассные тренера, очень уютная атмосфера.
    Ответить
  • Александр оценил место на
    написал про это место 29 декабря 2019 в 14:22 , отредактирован 30 декабря 2019 в 10:06
    Чисто! Удобно! Комфортно!
    Занятия в мини группах максимум 5чел. График выстроен очень удобно, можно брать несколько занятий подряд (например силовая+растяжка), в любое время найдешь подходящую для себя тренировку.
    Крутой тренерский состав! Каждый тренер учитывает возможности, пожелания и подбирает нужную программу и нагрузку.
    И вообще тут просто прикольно))) я бы назвал “u1family”
    Ответить
  • Мария оценил место на
    написал про это место 17 декабря 2019 в 9:30 , отредактирован 17 декабря 2019 в 10:57
    Очень крутая атмосфера!
    Небольшие группы, индивидуальный подход на занятиях! Девчонки очень милые и внимательные. ️ Ты всегда под надзором профессионалов, помогают, консультируют! Очень удобная электронная запись на занятия. Разные направления, на любой вкус и настроение. Сама не могу остановиться ходить и друзей агитирую. В полном восторге!! ️ ️ ️
    Ответить